Apps desenhadas para controlar o ciclo menstrual

Perder o fio à meada no ciclo menstrual é quase um mal comum a todas as mulheres. Acordar assustada a pensar que vai ter de comprar a pílula do dia seguinte ou reparar que se esqueceu de comprar a nova caixa de pílulas são situações comuns.

Para simplificar a vida destas mulheres, fizemos uma seleção das principais apps gratuitas para smartphones e tablets que avisam e organizam o ciclo menstrual e dão até dicas de quais os melhores dias para agendar consultas com o ginecologista, exames ou até mesmo os dias férteis, para aquelas que estão a ponderar aumentar a família. A maioria das apps está disponível tanto para Android como para iOS:

OVUVIEW

OVUVIEW

Ao utilizar métodos sinto térmicos complexos, o aplicativo OvuView é capaz de prever a menstruação, ovulação e fertilidade de uma forma simples. Para além disso, permite à mulher acompanhar as alterações de peso, dores de cabeça, mudanças de apetite e sintomas de TPM.

GLOW

glow
Existem duas funcionalidades que se destacam na app Glow. Primeiro, auxília a mulher a descobrir os dias em que se encontra mais fertil para engravidar, o outro, ajuda a conhecer melhor o ciclo menstrual de cada mulher, o que ajuda a evitar uma gravidez indesejada. A app manda alertas que notificam a utilizadora da altura de tomar vitaminas pré-natais ou a própria pílula.

PINK PAD PERIOD TRACKER

pinkpad
E se fosse possível criar sintomas personalizados? A app Pink Pad Period Tracker possibilita isso mesmo. Para além da hipótese da utilizadora registar o humor, temperatura, peso e qualquer outra mudança no decorrer do período menstrual.

PERIOD DIARY LITE

PERIODIARYLITE
Esta app possibilita conversar com mulheres de várias nacionalidades e países.Tirar dúvidas sobre sintomas, mudanças hormonais e comportamentos. A app envia igualmente, por e-mail, diagramas e relatórios sobre o desenvolvimento do ciclo menstrual.

LOVE CYCLES

LOVECYCLES
Com esta app é possível obter uma previsão de início dos ciclos, salvar notas sobre alterações no peso, temperatura, humor, sintomas e relações sexuais.

MEU CICLO

MEUCICLO
Nunca mais se vai esquecer de tomar a pílula na altura certa com a app Meu Ciclo. Se falhar um dia, a aplicação identifica a data com pontos de exclamação e recomenda o uso de outro método de contraceção para a semana seguinte.

CLUE

CLUE
Esta app permite esclarecer todas as dúvidas sobre ciclo menstrual e menstruação. Para além disso, prevê quais são os dias prováveis da TPM. A aplicação traz ainda material educacional que responde a perguntas como: O meu ciclo é normal? Em que altura posso engravidar?

MY DAYS – PERIOD & OVULATION TRACKER

MYDAYS
Esta app permite enviar para namorados ou maridos, um relatório sobre como a utilizadora se está a sentir e qual é a fase em que se encontra. Obviamente também permite controlar a hora correta para tomar a pílula.

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